Las empresas de Madrid crearán 23.000 empleos para la campaña de Navidad

Posteado en Actualidad, Educación & empleo en noviembre 18th, 2014 por admin – Se el primero en comentar

Este año la Navidad traerá como regalo 23.000 empleos en Madrid, un 25 % más respecto al 2013 (informe de Adecco).  Los sectores con más demanda serán: la distribución, la atención al cliente, la alimentación, la hostelería y la restauración. Los puestos de trabajo que mayor demanda van a generar en los próximos meses son: azafatas, degustadores, animadores, teleoperadores y comerciales orientados a la atención al cliente. empleo Madrid Navidad

 

Ni que decir tiene que vivimos en una sociedad 100% capitalista, lo que provoca que con la llegada de la Navidad, Papá Noel y los Reyes Magos, la economía española sufra una gran inyección.

Desde elowcost.com somos conscientes de la situación económica de las familias españolas y por eso queremos recomendarte los mejores chollos lowcost de Madrid en hoteles, moda, restaurantes, bares y tapas y mucho más.

¿Qué hacer en Madrid los días de lluvia?

Posteado en Actualidad en noviembre 11th, 2014 por admin – Se el primero en comentar

planes lowcost Madrid con lluvia

En elowcost ponemos al mal tiempo buena cara y te proponemos varios planes para hacer en Madrid a pesar de la lluvia para que aproveches cada uno de los días de tu visita a la capital. Estas son nuestras propuestas lowcost para turistear por la ciudad:

-          Bares y tapas en pleno centro. ¿Una caña y una tapa por menos de dos euros? En Madrid es posible. No te pierdas este listado de los bares de tapas más baratos de Madrid.

-          Cocina madrileña a precio lowcost. ¿Un cocido o una tortilla de patatas en Madrid? Te contamos cuáles son los mejores restaurantes para comer en Madrid.

-          ¿Día de compras por Madrid? Tenemos las 12 mejores tiendas lowcost para llenar tu armario sin vaciar tu bolsillo.

-          Un GinTonic es siempre una buena opción. Descubre cuáles son los bares de copas más baratos de Madrid.

-          Una buena siesta para reponer fuerzas antes de volver a la carga. ¿Por qué no disfrutar de un par de horas en el hotel mientras oyes caer la lluvia y ves una buena peli? En elowcost tenemos la lista de los 12 mejores hoteles lowcost en Madrid. ¡No te la pierdas!

Planes terroríficos y lowcost para hacer en Madrid en Halloween

Posteado en Actualidad en octubre 30th, 2014 por admin – Se el primero en comentar

Planes lowcost para Halloween

¿Aún no tienes planes para la fiesta más terrorífica del año? No te preocupes, nosotros tenemos grandes ideas de cosas qué hacer en Madrid a precio lowcost, y otras no tanto.

  1. Halloween Run; celebra el día más terrorífico del año haciendo deporte. El evento se realizará el viernes 31 de octubre de 2014 a las 20:00h en Madrid. La salida y la meta estarán situadas en el Hipódromo de la Zarzuela de Madrid (Avda. Padre Huidobro, s/n, 28023 Madrid).
  2. ¿Celebrar Halloween durmiendo entre pingüinos? En Faunia es posible. Durante los días 1 y 2 de diciembre, los más pequeños podrán disfrutar de un entorno rodeado de calabazas mientras escuchan charlas didácticas sobre los animales más asombrosos y peligrosos del parque. Además, todo ello a un precio lowcost, o al menos, con un gran descuento sobre el precio habitual ya que todos los niños menores de 8 años que acudan disfrazados el próximo 1 de noviembre tendrán un 40% de descuento.
  3. Comer boletus a la plancha o huevos con chanquete mientras se escucha un monólogo de la mano del cubano Iser Ramos, no es el plan más lowcost del mundo, pero mola mucho. El restaurante Pombo 18 ha preparado una velada llena de sorpresas que incluye disfraces, cócteles, la mejor gastronomía y  un espectáculo de humor. ¿Puede ser más terroríficamente perfecto?
  4. Disfrutar de una noche de cine lowcost en casa. Drácula, La cuarta fase, The Ring, El resplandor o Freddy Krueger pueden ser grandes opciones.

Si no has tenido suficiente con estas ideas, no te pierdas nuestras recomendaciones de los mejores planes lowcost para hacer en Madrid aquí: elowcost.

Entradas de cine a precio lowcost

Posteado en Actualidad, Chollos en octubre 28th, 2014 por admin – Se el primero en comentar

 

Fiesta del cine lowcost

¿Te imaginas ir al cine por 2,90€? Pues ya puedes dejar de imaginar y pasar a la acción. Como cada año, Madrid celebra su Fiesta del Cine que ofrecerá precios lowcost en las salas hasta el miércoles 29 de octubre para más de un millón y medio de personas acreditadas.

Esta fiesta, organizada por FAPAE, FEDICINE, FECE e ICAA, tiene como objetivo repetir el éxito de marzo, cuando dos millones de espectadores llenaron las salas de toda España. En esta edición, 361 cines de todo el país se han sumado a este evento en el que el precio de las entradas es muy reducido.

Esta iniciativa lowcost busca llegar a un gran número de espectadores que en circunstancias normales no acuden al cine. Para participar en la promoción, es necesario acreditarse en la web.

¿Se os ocurre un plan  mejor para celebrar el Día de la Animación?

Descubre más planes lowcost para hacer en Madrid en elowcost.com

Consejos lowcost para llevar una vida saludable y prevenir la osteoporosis

Posteado en Actualidad en octubre 20th, 2014 por admin – Se el primero en comentar

Osteoporosis-lowcostEn la actualidad, 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 12 hombres de más de 50 años sufren osteoporosis, el tipo de enfermedad de los huesos más común. Provocada por la disminución de la masa ósea, ésta conlleva un aumento de la fragilidad de los huesos y, como consecuencia, un mayor riesgo de sufrir fracturas. Llevar una buena alimentación y realizar ejercicio físico, pueden ayudar a prevenir la aparición de esta enfermedad.

La alimentación juega un papel fundamental en la prevención y el tratamiento de la osteoporosis. Se puede llevar una dieta saludable a precios lowcost ya que los expertos recomiendan la ingesta de alimentos con vitamina D como el huevo entero, el atún o la caballa entre otros, cuyos precios resultan muy asequibles. “Llevando una alimentación rica en calcio y vitamina D, así como una rutina de ejercicio físico moderada, se puede prevenir la aparición de la osteoporosis”, declara el equipo técnico de los centros deportivos Go fit. La vitamina D influye directamente en la absorción del calcio, por lo que si no se ingiere la suficiente no se produce la hormona calcitrol y no se absorbe bien.

Apostar por una dieta rica en lácteos, legumbres cocidas, y verduras, especialmente, espinacas, acelgas y brócoli, es fundamental.

Además, el equipo técnico de los centros Go fit resalta la importancia de realizar actividad física en la preservación de la densidad ósea en adultos. “La actividad física regular, adaptada a las características de cada persona, incrementa la coordinación, la potencia de los músculos y el equilibrio. Como consecuencia, se mantiene mejor la fuerza y la masa ósea, además del equilibrio y la coordinación que contribuyen enormemente a la prevención de caídas”, aseguran.

Hay una gran cantidad de actividades aeróbicas que pueden realizarse a precios lowcost o gratis como son el baile, la natación, el tenis que ayudan a mejorar la orientación aeróbica y por tanto, contribuyen a fortalecer los huesos y las articulaciones.

Además, los expertos también recomiendan realizar una rutina de ejercicios que combine actividades aeróbicas, con actividades de fuerza, diseñado de forma individualizada, contemplando, siempre, las limitaciones de cada persona.

Te recomendamos los 12 mejores gimnasios lowcost de Madrid para que puedas entrenar sin gastar un euro de más.

Fuente: Go Fit

Celebra el Día Internacional de la Alimentación con un presupuesto lowcost

Posteado en Actualidad en octubre 16th, 2014 por admin – Se el primero en comentar

Día de la Alimentación lowcost

Incrementar el consumo de frutas y verduras es uno de los objetivos de este Día Internacional de la Alimentación en el que se busca promover una alimentación más saludable para prevenir enfermedades crónicas como las cardiovasculares, algunos cánceres, diabetes y la obesidad.

Comer sano no es sinónimo de gastar mucho ya que hay opciones lowcost que contribuyen de igual forma a mantener una dieta saludable. Estos son algunos consejos para llevar una dieta sana y equilibrada:

-          Fijar los horarios de las comidas principales.

-          Consumir lácteos descremados y quesos blancos. Hay muchas opciones lowcost si se opta por marcas blancas.

-          Si comes embutidos, que sean bajos en grasa.

-          Las frutas y verduras son esenciales. Es recomendable comer al menos 5 piezas de fruta.

-          Evitar fritos y salsas cremosas. En la medida en la que se pueda, es más saludable cocinar recetas al horno, al vapor o a la plancha.

-          Masticar despacio para favorecer la digestión.

-          Evitar la comida precocinada, los dulces y los snaks.

-          La sal, en su justa medida.

-          Incluye pescado en tu dieta al menos dos veces a la semana.

-          Si sales a comer fuera de casa, opta por ensaladas, pescado o carnes bajas en grasa. Hay restaurantes lowcost en Madrid en los que puedes comer sano por menos de 10 euros.

 

 

 

10 planes originales lowcost en Madrid

Posteado en Planes lowcost en Madrid en octubre 14th, 2014 por admin – Se el primero en comentar

Planes lowcost en Madrid_elowcostPara todos aquellos que no saben qué hacer en Madrid a precio lowcost, ¡éste es vuestro artículo! En elowcost.com hemos buscado y rebuscado los mejores planes lowcost en Madrid para solucionaros los aburridos fines de semana en casa.

La sombra de la crisis planea sobre los hogares madrileños y la idea de salir y gastar dinero se convierte muchas veces en un calvario a la hora de planificarse. Sin embargo, en elowcost.com queremos ponéroslo fácil seleccionado los mejores planes lowcost de Madrid para que no gastéis un duro de más.

Conciertos de música lowcost, espectáculos lowcost en Chueca, chollos divertidos en el Barrio de Salamanca, monólogos baratos en pleno centro de Madrid o un paseo de altura en el teleférico, son algunas de nuestras propuestas.

Además, si tras una mañana muy activa os entra el hambre, tenemos la solución. Nuestra recomendación de los mejores restaurantes lowcost en Madrid.

¡Ya no tenéis excusa para no salir de casa!

 

 

 

María del Río

 

Disfruta de la mejor comida peruana en Madrid a precio lowcost

Posteado en Planes lowcost en Madrid en septiembre 30th, 2014 por admin – Se el primero en comentar

Festival de tapas peruanas en Madrid a precio lowcost

¿Quieres saber qué hacer en Madrid a precio lowcost? Te lo ponemos fácil.

Si este fin de semana no tienes plan y te alojas en Madrid, no te pierdas nuestra propuesta. Del 3 al 5 de octubre se celebra en la capital el Festival de Tapas Veganas Peruanas, un evento en el que la comida inca libre de carne se convertirá en la protagonista.  El Ceviche, la Ocopa, la Causa Limeña o la Quinua guisada, serán algunas de las tapas que se podrán degustar muy cerca de la Plaza Mayor por un precio lowcost de dos euros.

Además, durante los tres días, los asistentes al este Festival de la Tapa Peruana en Madrid, podrán disfrutar de talleres gratuitos de preparación de Ceviche de Setas y Pisco Sour a las 12:30 y a las 19:00 horas.

Si quieres probar los platos más típicos de Perú en versión tapa y a precios lowcost,  no te pierdas este evento en la calle Ciudad Rodrigo, 6. Además, si necesitas alojamiento, puedes encontrar los doce mejores hoteles lowcost en Madrid en elowcost.com.

Cinco errores que no deben cometer los emprendedores

Posteado en Actualidad en agosto 1st, 2014 por admin – Se el primero en comentar

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Todo emprendedor está convencido de la viabilidad de su idea y de su originalidad, pero tener una idea, aunque sea la mejor del mundo, no implica tener ni un producto ni una empresa. Se puede pensar en un producto brillante, pero sin una aplicación práctica en el mercado. Para evitar esta situación, Miguel Ángel Rodríguez Caveda, Socio Fundador de eLowCost, ofrece una serie de consejos que ayudarán a conocer las posibilidades reales de una idea y cómo llevarla a cabo. “No se puede creer que el producto se venderá solo, hay que dedicarle mucho tiempo y esfuerzo, y además tratar de evitar los errores más comunes entre los emprendedores”, explica Miguel Ángel Rodríguez.

  1. Falta de información sobre el producto: Aunque  parezca algo evidente, en muchos emprendedores se advierte una carencia de conocimiento sobre sus propios productos. Es necesario conocer hasta los más mínimos detalles de todo el proceso. Por ello es fundamental realizar un estudio de mercado por parte de profesionales con el objetivo de conocer el tamaño del sector, los competidores y el público objetivo. “El emprendedor lleva mucho tiempo dando vueltas a su idea, y cree que lo tiene todo controlado, pero siempre se puede llegar un poco más allá consiguiendo información extra sobre el mercado en el que se va a trabajar”, aconseja el Socio Fundador de eLowCost.
  1. El orgullo del creador: El emprendedor está enamorado de su proyecto y cree que solo él puede llevarlo a cabo. Es importante aceptar la ayuda y la visión de otras personas que pueden ofrecer otros puntos de vista, en ocasiones, más realistas. “La humildad te permite conocer tus limitaciones y buscar a alguien que se pueda hacer cargo de lo que uno mismo no domina. Hay que atreverse a preguntar, pedir ayuda y formarse continuamente”, reconoce Miguel Ángel Rodríguez.
  1. Falta de organización económica: Los emprendedores son personas optimistas, si no fueran así no se lanzarían a crear un nuevo proyecto. Pero esta positividad nos puede llevar a la falta de realismo. Esto cobra especial importancia con el presupuesto; hay que conocer los ingresos y gastos reales y hacer funcionar tu negocio de acuerdo a esas cifras. La falta de un presupuesto realista puede llegar a estancar a un emprendedor.
  1. No redactar un plan de negocio: “Aunque al principio puede ser tentador saltarse ese paso por pensar que se tiene todo controlado, redactar un plan de negocio es imprescindible para hacernos una visión global de la situación”, advierte Miguel Ángel Rodríguez Caveda, Socio Fundador de eLowCost. Si en algún momento surgen problemas financieros, se necesitará más que nunca ese documento escrito para ver más allá, no perder de vista el que comenzó siendo tu objetivo principal y atraer inversores.
  1. Descuidar los contactos: Los contactos ganados hay que seguir trabajándolos. Conseguirlos no es tan difícil como mantenerlos, y si se dejan enfriar las relaciones será muy complicado retomarlas cuando hagan falta. Muchos emprendedores llevan demasiado lejos sus ganas por vender su producto, y esto es perjudicial. “Por ejemplo,  no conviene asistir a las ferias con intención de cerrar clientela o inversores, compensa crear una buena agenda de contactos que puedas explotar más adelante, cuando llegue el momento oportuno”, aconseja Miguel Ángel Rodríguez Caveda.

 

María del Río Resa

 

Cinco Parques Nacionales para visitar este verano a precio lowcost

Posteado en Chollos en junio 30th, 2014 por admin – Se el primero en comentar

Con la llegada del calor y del buen tiempo, comenzamos a preparar nuestras vacaciones de verano. Para aquellos que han decidido no viajar al extranjero, eLowCost.com propone cinco escapadas a Parques Nacionales de nuestro país para poder disfrutar de la riqueza natural española a precio lowcost.

Desde senderismo y rutas guiadas, hasta pesca, bicicleta de montaña, deportes de aventura e incluso avistamiento de aves. Los 15 Parques Nacionales españoles se caracterizan por la variedad de actividades que ofrecen pero, sobre todo, por su impresionante riqueza natural. Cada uno de ellos tiene singularidades propias que los hacen únicos e irrepetibles. De los Pirineos a las Islas Canarias todos ellos son aptos para todos los gustos y edades. eLowCost te propone cinco escapadas a estos paraísos donde podrás disfrutar de unas vacaciones diferentes a bajo coste, rodeado de los mejores paisajes de nuestro país.

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  1. Archipiélago de Cabrera: situado en las Islas Baleares, está compuesto por la isla principal, Cabrera, y dieciocho islotes más. La gran mayoría de la superficie (en torno a un 85%) es mar, siendo su paisaje litoral uno de los mejores conservados de toda España. La maravillosa naturaleza intacta de Cabrera ofrece una costa recortada en preciosas calas, y tan sólo una playa de arena en su parte oriental. Disfruta de este paraíso protegido a partir de 35 euros la noche con eLowCost.
  1. elowcost, buscador de chollos online. Islas AtlánticasIslas Atlánticas de Galicia: estas islas fueron declaradas Parque Nacional en el año 2002, y sus acantilados se extiendendesde la ría de Arousa hasta la de Vigo. Este parque está compuesto por cuatro archipiélagos, entre los que cabe destacar las Islas Cíes, en el cual encontramos la paradisíaca playa de Rodas.
  1. Doñana: localizado en las provincias andaluzas de Huelva, Sevilla y Cádiz, fue declarado Patrimonio de la Humanidad por la Unesco en 1994. Debido a su privilegiada situación geográfica entre dos continentes, en Doñana se pueden observar más de 300 especies diferentes de aves al año, al ser lugar de paso, y cría para muchas de ellas. Además, cuenta con más de 60 kilómetros de playas vírgenes y de libre acceso. Reserva tu estancia con eLowCost en el Carabela Beach & Golf Hotel 4* desde 57 euros la habitación doble.

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  1. Garajonay: su territorio se extiende por todos los municipios de La Gomera, ocupando el centro y ciertas zonas del norte de la isla canaria. Cuenta con 90 kilómetros de costa en los que encontraremos innumerables calas y playas situadas entre espectaculares acantilados en las que disfrutar del baño en un entorno insólito. Escápate a las Islas Canarias a un precio lowcost  de 165 euros la semana.
  1. Picos de Europa: este parque se encuentra en el norte de la Península Ibérica, en la Cordillera Cantábrica, en territorio de Asturias, Cantabria y León. Piragüismo, rutas en quad, barranquismo y paseos a caballo son sólo algunas de las actividades que nos ofrece este destino y de las que podemos disfrutar a un precio lowcost. Además cuenta con una gran oferta gastronómica centrada en la cocina asturiana, que se caracteriza por la calidad de los productos y materias primas. Anímate a una ruta a caballo por este paraje desde sólo 16 euros con eLowCost.